ところてんダイエット♪

こんにちは！ちーちゃんです。
最近肉付きが良くなってきてしまいました(ｰ ｰ;)
食べる事が大好きなのでこれは仕方ない‥いえいえ！言い訳はいけませんよね。お気に入りの服がまだ着れるけどパツパツだったり、キツかったり(*ﾟ▽ﾟ*)今までこういうのはあまり無かったのですが(ｰ ｰ;)

さすがにまずいと思い、夏だし食事の前にところてんを食べるという事を始めました！

酸っぱい物が好きなので抵抗はありません。
栄養的には食物繊維も多いですしカロリーも低くオススメです！
それだけ、という単品ダイエットは良くありませんが、食事の前なら特に問題はありません！
効果が出ましたら報告致しますね♪

7月に入り、うだるような暑さにやられてしまわないように、食事や休養をきちんと取れるようにして、仕事に備えたいと思います！