『かっつんです』

すっかり初夏の陽気なこの頃ですね。

暑くなってくるとよくニュースになるのが「熱中症」

まだ5月なのに先日どこかの学校で熱中症になった生徒が救急搬送されたと

報道されていました。

病気などで水分制限されている人は別として、成人だと1日1.5Lの水分を摂らないと

いけないそうです。

これから汗をかく様になると1日2Lは必要とのこと。

この「水分」は飲み物だけではなく、果物の果汁や味噌汁などの食事で摂る水分も

含まれていますが、食事で摂る水分は限りがあるので、やはり飲み物を意識して

飲む様にした方が良いらしいです。

のどが渇いたと感じた時には遅い、少しずつでも定期的に飲むことが大事です。

ここで注意が必要なのは、汗をかいて水やお茶、ジュースで水分補給していると

体の塩分やカリウム濃度のバランスが崩れて筋肉が痙攣することがあります。

汗をかく季節は水分だけではなく、塩分の補給にも気をつけたいものです。

てっとり早いのは、やはりスポーツドリンクです。

・・・と偉そうに語る私ですが、昔大汗をかいた時に水だけでせっせと水分補給して

いたらカリウム不足になり筋肉痙攣を起こし、痛～い思いをした経験があります。

よく足をつる事がありますが、それの全身版という状態で小刻みに震える振動で

激痛が走る・・・あまりの痛さに1時間ほど身動きができませんでした。

少し痛みが治まり、這うようにして台所に行き常温のスポーツドリンンクの飲んだら

嘘のように痛みが引き・・・それ以来スポーツドリンクは何よりも常備しています。

夏にそんなに体が冷えた覚えがないのに足をよくつると言う人は、もしかしたら

体内の塩分やカリウムのバランスが崩れているのかもしれません。

気をつけてみてください。

この土日も気温25度超えの夏日予報です。

熱中症に気をつけて、皆様楽しい週末を～(^^)/

えっちゃんです

今年も又=山間の段々畑で茶摘みを行いました…。
.
その下を流れる川のせせらぎを聴きながら=広々とした茶畑で黄緑色の柔らかい新芽だけを摘みます。


プチン.プチンと音を立てながら茶葉の摘み採りをします==『あぁ～…何て良い香りなの～』と.思いながら=少し摘まんでは顔に近付けて香りを嗅いでしまいます。


茶摘みの頃は夏が近付く季節でも在ります=急に暑く成りましたね…。


こちら.ｏｆｆｉｃｅ=ＨＩＲＵＧＡＯ=B型メンバーの皆様は大変お元気です=そして新しい箱折り作業に専念されています…。


効率的に考えたり=周りを配慮しながら=不良品も出さない様に真剣に作業をしていらっしゃいます。


メンバーさん同士=和気藹々と協力しながら作業に取り組まれています。


環境が良い中での作業の為=仕上がりもお見事ですよ。


今の時期は暑さに慣れず体調を崩しやすいです。


皆様お元気でお過ごし下さいます様に…。


宜しくお願い致します。

地域清掃（●＾o＾●）☆

最近、真夏日が続いていますね。

この頃、半袖でもちょうどよくなりました。

今日は毎月恒例の地域清掃の日です(^_^)

最近のあやちゃんはと言えば・・・

夏に向けてダイエットを行っています！！

がなかなか落ちません(＠_＠;)

停滞期なのでしょうか？(笑)

あと、４キロ落ちないかな～と思っています。（欲を言えば９キロ(笑)

今年は水着を着てプールか海に行きたいので(笑)

あきらめずに頑張ります。(笑)（*^_^*）！！

あきらめないで　で思い出したのですが、

現在ロードショー中のディズニーのピクサーの映画ズートピアの主題歌の

Try everithingという曲が好きです（●＾o＾●）

E-girlsのアミちゃんが日本語訳版で歌っているのですが、おすすめです(^_-)-☆

以上！あやまるでした（＾ｖ＾）(笑)

音楽♪♪♪

先日のカリキュラム。
内職作業が早々と終わってしまい、お天気も悪くエクササイズにも行けず。作業がなくなってしまい。。

何をするのかな？と思ったらスタッフのパソコンでDVDを見たり、youtubeをみんなで見ました！

以前メンバーに聞いた好きな曲のリクエスト曲がかかると鼻歌を歌ったりプチカラオケ状態になりました^ ^

たまにはこういうのもいいですね♪♪♪
皆さん気分転換になったかな( ´ ▽ ` )

これから梅雨でお天気も悪くなるし室内で過ごす事も増えそうですね。

皆さん元気に過ごしております☆
それでは、また。梅雨が来るのが嫌なちーちゃんでした！

『かっつんです』

ここのところ最高気温が25℃を超える夏日が何日かあり、晴れた日は陽射しも強く

道行く人の服装もすっかり夏モードですね(^.^)

そういえば時折アゲハ蝶が飛んでいるのを見かけるようにもなりました。

私はアゲハ蝶が飛んでいるのを見ると「あぁ、もう夏なんだなぁ」と思います。

実は、私は夏が大の苦手・・・((+_+))

暑さ、特に湿度の高いジメっとした暑さに滅法弱くて・・・

これからの梅雨から残暑までの数か月は私にとって憂鬱な期間です(-"-)

暑さに弱いので冷房の効いた部屋に籠る→冷房に浸りすぎて体調をおかしくする

→ますますダルくなって暑さが我慢できなくなる・・・

マイナスの無限ループに陥る期間です。

できれば何もしたくない、どこにも出かけたくない、ただただ涼しい所で横たわって

秋になるのを待ちたい・・・

動物の冬眠ならぬ夏眠をしたい・・・

でも、もちろんそういう訳にはいかないので、毎年心と体に鞭打って日常生活を

おくっています(~_~;)

HIRUGAOでも暑さが苦手だからと言ってウダウダ・ダラダラした態度や表情は

できないので、例年に増して気合を入れていかないと！　と思っています。

メンバーさんに「暑いの苦手でしょう？」と指摘されない様に涼しげな顔をして

この夏を乗り切りたいと思います。

今年の夏は「主食はアイス」は止めようと心に誓う、かっつんでした。

えっちゃんです

 えっちゃんです

木々の青葉が目に眩しい季節ですね=そして多種多様のお花が.お庭や畑で咲き誇っています…。
.
最近では珍しいレンゲ畑が在ったので=その中に座りお喋をりしながら首飾りを編んだり=畦道で四つ葉のクローバーを発見して思わず『わぁ～い！やったぁ～！』と=大きな声で=はしゃいでみたり.ポピーのお花を無心で摘み採りながら=戯れて居ると心穏やかに成ります…。
.


また山に行けば山の感動が其処には存在します。


杉の大木が天に向かって真っ直ぐ聳え立つ山の中=その周りに山野草と山菜.シダ類と.棘に守られた木.素朴な山桜の木々等が=寄り添う様に共存しています。


その姿に増して『根っ子』の存在には様々な事を教えられます=触ると折れてしまいそうな小さな植物の根.その傍で庇う様に佇む木々の根.蔦やツルを巻き付けてる木々=良く見れば其々の根っ子は一つも絡まっていません。



土の中で育まれる根は=相手の邪魔をしないで仲良く秩序を護りながら伸び伸びとしています。


また=大木の杉が見守もる中=植物達は安心して土の中で根を張り続け成長しています。



山の『根っ子』の様に平等で相手の立場を考えながら=日々過ごして行きたいと思います。。

B型のメンバーさん…？


ヤマボウシの白い花が咲き始めました=このお花が目安と成ります==熱中症対策と紫外線予防の為に帽子を着用して外出して下さいね。


どうぞ宜しくお願い致します。

あやちゃんです(^^♪

あやちゃんです(^^♪

はい！

水曜日になりました(＾◇＾)あやちゃんの番です♪

ついに誕生日を迎え、、、

みんなからお祝いの言葉を頂きました♡

ありがとうございます(^^)/

毎日いろいろなことがあり

まさに諸行無常ですな。

同じ物などなにもない。

そういえば

最近のテレビではジェンダーレスという言葉をよく聞きます。

男でも女でもない両方を併せ持つというような意味の言葉。

アパレルもメンズの洋服にレースをあしらったりと

時代がそういう風になってきているみたいですね。

いろんな考えがあると思いますがわたしは、ジェンダーレスという一つの枠はありだと思っています♪

わたしは白黒つけたがるところがあるので

どの枠にもはまらないジェンダーレスという言葉に自由な感じを受け、好きです。

特に最近のマイブームはりゅうちぇるです♪りゅうちぇるがジェンダーレスの枠に入るのかは謎ですが笑

（しゃべり方がおねぇっぽいけど・・・笑）

いつもニコニコスマイルで、きつい言葉も笑いで返す(＾◇＾)

あーゆうキャラが身近にいたらクスクス笑ってしまいそう(^^)/

生きてる中に笑いは大切(^^)/

つらい時に作り笑いして口角あげるだけでも脳は楽しいと感じていると錯覚するそうです☺

脳って単純ですね。。。笑

みなさんもぐいぐい口角上げていきましょう♪笑

ではあやちゃんでした(^_-)-☆またね～(^^♪

ちーちゃんです。

変わりやすいお天気が続いてますが、晴れた日は日差しが強いですね。

うっかりして日焼けをしてしまいました( ;∀;)

この所は落ち着いているメンバーさんです。

ただ慣れてきて作業に対してもマンネリ化が見られます。

その都度指摘させて頂きますが、なかなか難しい時があります。

その方の精神状態だったり受け入れられない時もありますよね。

言い方一つにしてもそうです。

だからといって言わなくていいわけではありません。

対人間相手。心がありますからその心までもこちらが自由に動かせるわけではないです。

あきらめないで信頼をしてもらえるよう心から支援させてもらいたいと思っています。

これからの梅雨入りが憂鬱なちーちゃんでした☆彡

『かっつんです』

やっと週末です～

今週一週間は長かった～(+o+)

・・・と思っているのは私だけでしょうか？

連休に次ぐ連休のゴールデンウィークが終わり、日常に戻った一週間。

一日、一日が長く、そして本当に長ーい一週間でした。

そんな風に思っていなくても、やはり連休で心も体も鈍っていたようでした。

そんな今週の真ん中、水曜日には移行の企画部が企画した「図書館に行こう！」で

鶴ヶ島中央図書館に行ってきました。

私は鶴ヶ島に移り住んで20年近く経ちますが、実は一度も鶴ヶ島中央図書館に

行ったことが無く、今回初めての体験でした。

昔の図書館のイメージとは、まったく雰囲気が違っていて明るく開放的な空間に

びっくりしました。

本だけではなく、PCも置いてあり、CDやDVDの貸し出しもあり・・・

メンバーさん達の居場所を確認しつつも、私もしっかり楽しませてもらいました)^o^(

帰りは急な雨に見舞われましたが、とても楽しい有意義な一日になりました。

企画してくれた、企画部のメンバーさん、お疲れ様でした。そしてありがとうございました(^O^)

来週もまた新たに体験で来られる人がいるのと、少しカリキュラムが変わることもあり

いろいろとバタバタしそうですが、そのバタバタも楽しんで一週間を過ごしたいと

思います。

それでは皆様、楽しい週末を～ヽ(^。^)ノ

えっちゃんです

ｏｆｆｉｃｅ=ＨＩＲＵＧＡＯ=B型メンバーの皆様とGW明けにお会い出来て何故かとても嬉しくて.気持ちも落ち着きました…。


そして又=いつもの様に作業や電池の組み立てにも意欲的に取り組まれていらっしゃいます。


お休み明けとは思えない程.お仕事に集中され.且つスピーディーな作業には目を見張るばかりです。


この所B型メンバーさん数名が移行に移られました。

今まで苦楽を伴に過ごして来たメンバーさん故=定位置に座っていらっしゃらないのが本当に寂しいです。


しかし移行に行く事はご本人様の強い希望と=近い将来を考えての結論でも在りますから=今はそっと見守らせて頂いております。


いよいよお別れの前日には=お仲間さんお一人お一人にコメントを述べて下さいました。.
.
涙してのメンバーさんを拝見した瞬間=私も胸が熱くなり堪えきれず下を向いてしまいました。


出逢いは無限大に広がり素敵な事が待っていますが.ご卒業される事は何とも寂しくて切なくて心が痛みます…。


その後.お久し振りに用事があって二階へ来られる時は.お互いの直感で直ぐに気が付きます。


あの笑顔と聞き慣れた声とシルエットで分かります==言葉を交わさなくてもアイコンタクトだけで胸中までお互いに理解出来ます。


そして移行へ戻って行かれる際に=手を振りながら振り向き振り向き離れて行く姿に別れがたい寂しさが募ります。。。


ご本人様の為には『前途に幸あれ』といつも願っています=移行のお席に座っている後ろ姿を拝見する度に『頑張ってね』と『応援』しております。


環境が変わりましたので=体調にお気を付けてお過ごし下さいね…。


どうぞ宜しくお願い致します。

みなさま（*^_^*）

こんにちは☆

今月の１７日はmy birthdayということで、

職員と利用者様から素敵なバースデーカードを頂きました（●＾o＾●）

やはり、みなさまから頂ける言葉がとっても嬉しいですね♪

見返すたびに嬉しくてにこにこしてしまいます（*^_^*）

みんな本当にどうもありがとう(^O^)♡

当所で働いてもうすぐ２年。。。

早いです！

いろんなことがありました！

でも、この職場でいろいろな方たちからいろいろなことを教えて頂けてすこしずつ

年相応な自分になれていってるのかな～(*^_^*)と思います。

今年で私も２６歳。アラサーです。早いなぁ。

永遠の２０代で居たい。。。(笑)

ガールではなくレディですね。m(__)m

わたしは自分に甘い人間だし、生きていくうえで不器用なところがあるので

まずはそこから改善していきたいと思います。(^_^;)(笑)

いつになったら白馬の王子様が私の目の前に現れてくれるのだろう？(笑)

と最近思っています。（●＾o＾●）(笑)

早く現れますように。。。☆(笑)

最近、縁結びの神社にでも行こうかと思っています(^○^)(笑)(笑)

苦しいときの神頼み。。。！！(笑)

信じる者は救われるですからね(^_-)-☆(笑)

では！あやちゃんでした（＾ｖ＾）またね～～♪

最近のｏｆｆｉｃｅひるがお(*^_^*)

こんにちは。ちーちゃんです。

最近のｏｆｆｉｃｅひるがおはさらにメンバーが増えております☆

見学や実習にも来てくださってる方が多いです。

大変失礼な悩みではありますが、人数が増えてきたことにより前からいらっしゃる方はもちろん分かるのですが、時折顔とお名前が一致しません（汗）

申し訳ございません(>_<)

駐車場や靴箱、食堂も人があふれています。

ありがたい事ですね。

この人が増えた背景には、職員がそれぞれの業務で奔走して頑張っている成果の表れだと感じております。

それぞれ持ち場立場は違います。

職員も人間ですから、様々な思いをしながらメンバーさんに喜んでもらう為、会社がよりよくなるため、やりがいに向かって頑張ってきたことと思います。

どんな人にも使命があるのかな、そんな気がしています。

自分の力量や器の小ささに悩むことが多々ありますが、少しずつですが前向きに過ごして行けたらと思っております。

連休もあけまして、次の祝日まではだいぶ先のようですね。

お天気のいい日は日差しも強いです。この時期は真夏並みの紫外線が注ぎますのでお出かけの際には紫外線対策を怠らずに、日々お過ごしください★

『かっつんです』

気づくとゴールデンウィークもあと二日。

土日の休みを残すのみとなりました。

皆様のゴールデンウィークは楽しいものでしたか？

私は前半3連休で掃除＆部屋を夏仕様に変更と衣替え・・・と頑張り、その反動では

無いですが、後半3連休は前職の友達や家族と外食三昧でした(~_~;)

その結果、連休前には余裕だったズボンがキツキツに・・・((+_+))

明日からは生活リズムを日常に戻し、食事や運動にも気をつけて体も連休前に

戻さなくては・・・と密かに決意したかっつんでした。

（毎度、決意だけ～・・・と天の声が聞こえますが(・_・;)）

連休明けの今日、メンバーさん達の表情は心なしか疲れている様でしたが、

カリキュラムが進むうちにいつもの明るい顔つきになってきました。

今日、また新たな仲間が一人増え、移行は総勢17名になりました。

来週は、3名の方が体験実習に来られるということで、益々にぎやかになりそうです。

この土日の休日が終わると日常に戻ります。

次の連休は7月の『海の日』がある3連休までお預けですね(-_-)

少し先になりますが、それまでの元気に楽しく過ごして夏に備えたいと思います。

皆様、楽しい週末を～

えっちゃんです

ｏｆｆｉｃｅ=ＨＩＲＵＧＡＯのメンバーの皆様.GWも後半ですが如何お過ごしでいらっしゃいますか…？.
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本日=５月５日は『端午の節句』=『菖蒲の節句』ですね…。


このお節句は祖父母から孫へ=健やかな成長と健康を願って.鎧兜や５月人形を贈るそうですよ。


『端午の節句』は菖蒲の花を飾ったり.菖蒲湯に入ったり.笹の葉で巻いたチマキを作ったり=柏餅も=お赤飯も作ってお祝いをすると聞いております。


また.５月５日は『こどもの日』でもありますね=ご両親にとっては我が子の成長が何よりも励みに.また祖父母に取っては孫が何歳に成っても=見上げる程大きく成長しても.あの頃の孫と重ね合わせて見ているそうですよ…。


ｏｆｆｉｃｅ=ＨＩＲＵＧＡＯの男性メンバーさん=『端午の節句』をどの様にお過ごしでしょうか。


B型メンバーの皆様=GWが明けましたら.又いつもの様に作業や電池の組み立て=販売会.そして地域清掃等ご一緒させて下さいね。


昨日は今年初めての真夏日となりました。


此れからは日増しに日差しが強く汗ばむ陽気と成ります。


お身体に気を付けてお元気にお過ごし下さい。


宜しくお願い致します

5月

5月突入です！


こんにちは！ちーちゃんです。
先日長女が学校内で怪我をして骨にひびが入ってしまいました。。

無知な私はひび＝骨折とは知らず。治るのに1ヶ月は最低かかるようです。

動き回りたい子供なので安静にとは言ってもなかなか難しいですね。松葉杖で色々と器用に動いております。。
皆様も怪我にはくれぐれもお気をつけ下さいm(_ _)m

怪我をすると途端に日常生活が不便になりますね。そうなると普段がいかに有難かったのかと感じるのですが、なかなか日常では感じる事は難しいですね。
私もそれによく直面して葛藤しております。

人でも物でも、失くしてみないと分からないものですね。
失くしてからじゃ遅いのですが‥。

最近は歩みが止まっているちーちゃんでした 汗

5月はどんな月になるのかな⁇
メンバーさんにも、スタッフにも幸あれと願います( ´ ▽ ` )ﾉ