えっちゃんです

３月２９日(火)==office ＨＩＲＵＧＡＯでは近くの運動公園にて.お花見会が行われました。


移行メンバーさんの頼もしい司会で宴が開始され=そその後.所長のご挨拶と乾杯の音頭に始まり.移行=B型合同での楽しい時間をお過ごし頂けた様に思います。

すかすがしい陽気の中=春風に揺れる桜の下で笑顔一杯のメンバーの皆様のお顔がとても印象的でした。


この様な心温まる優しい時間が末長く続いて欲しいと願わずには居られませんでした。


宴も終わりに近付いた頃.この度ご卒業される移行メンバーさんの立派な『ご挨拶』でお花見会は終わりと成りました。
.
今回のお花見会が『素敵な想い出』として私も忘れる事はございません。


また.この度ご卒業されますメンバーさん=お時間がございましたら是非ともoffice=ＨＩＲＵＧＡＯにお立ち寄り下さいます様お願い申し上げます。


そして素敵な笑顔が拝見出来ます事を心よりお待ち致しております。



宜しくお願い致します。

春鬱・・・？！

こんにちは、ちーちゃんです。

ネットで色々検索するのが好きなのですが、先日気になる記事を見つけました。

『春鬱』に関してです。

何かとテンションが上がる春に鬱病が発症しやすいんだそうです。

どうしてだろう・・・？

ふつう鬱は冬に多いと言われていますがその理由は日照時間の短さ。

日照時間が短くなると脳内のセロトニンが不足し鬱を促します。

日照時間と鬱の関係は証明されていて、スウェーデン・ノルウェーなどの北欧諸国では人口の１０％が冬季鬱に苦しんでいるそうです。

では日照時間が長くなってくる春に鬱病になる理由は？

その理由は環境の変化にあります。

鬱病の一番の発症原因は精神的ストレスです。

慣れ親しんだ職場や居住地から離れて新しい環境に身を置き、うまく順応できなかった時の虚無感や絶望感が春鬱の原因となります。

対策としては・・・①頑張らない事②日光を浴びる事③早寝早起きを心がける事の三つだそうです。

春なのに気分が落ち込んでいるなと感じたら自分の環境の変化を見つめ、どんなことにストレスを感じているか思い返してみてはいかがでしょうか？

ストレス原因をなくし、天候もありますので可能な限り毎日日光を浴び、規則正しい睡眠を心がけてみてくださいね(*^_^*)

もうすぐ新年度、桜が咲き始めてウキウキしだしたちーちゃんでした！

いつまで桜が見れるかな♪

「卒業生」

こんにちはたっちゃんです！

先週に引きつづき

内定をいただきました！

最近ＨＩＲＵＧＡＯでは

メンバーさん主催のＳＳＴを行っています。

昨日は私も参加させていただきました。

まずアイスブレイクとして

サイコロトーーークと銘打って

サイコロの目のお題に答えるというものなのですが、

それがもうおもしろいことおもしろいこと。

そして、そのメンバーさんの尊敬する人のひとりが

私だったたんです（小声）笑

職員やってよかったなぁと思いました。

そのメンバーさんは部活動では主任をやっていただいていたのですが、

まぁよく全体を見事に見渡している方でして、

私も勉強させられました。

これで４月からふたりのメンバーさんが羽ばたきます。

おふたりの今後のご活躍を

心から願って止みません。

それでは

お休みの方も

お仕事の方も

よい休日をっ☆

『かっつんです』

こんにちは。

私は毎日朝礼の時にメンバーの皆さんに「今日も一日楽しみましょう」と

声掛けさせていただいています。

メンバーさんの中には（遊びに来ている訳ではないのだから「楽しみましょう」

ではなく「頑張りましょう」だろう）と思われている人もいるかもしれませんね。

これは私の個人的な気持ちですが・・・

『頑張ること』より『楽しむこと』の方が優先順位が上というか、大切だと思っていて。

もちろん頑張るのは大事なことだし、頑張っている人はとても素敵だと思います。

ただ、「頑張る」ってその人がすることであって、他者が「頑張りましょう」と促すこと

では無い気がして・・・

普通に生活していくだけでも辛いこと、悲しいこと、苦しいこと、悔しいこと・・・たくさん

あると思うんです。

最初から最後まで順風満帆な人などいない。他人から見たらとても恵まれていて

何も悩みなど無いような人でも、その人なりに辛いことや苦しいことがあると思うのです。

生きていくって大変。だからこそ楽しいことを意識して楽しみたいな・・・と。

ひるがおに来るメンバーさん達にもカリキュラムの中で学ぶ楽しさ、新しいことを

覚える楽しさ、メンバーさん同士でコミュニケーション取りながらひとつのことに取り

組む楽しさなど、ひるがおで過ごす時間を楽しく感じてほしい・・・

そして何より私自身が皆さんと楽しい時間を過ごしたい。

毎朝の「楽しみましょう」はメンバーさん達に向けての言葉であると同時に私自身に

言っている言葉でもあるんです。

メンバーさん達はもしかしたら（またその台詞？耳にタコ～）と思って聞いている人も

いるかもしれませんが、承知の上で、あえて毎朝同じ台詞を言っていきたいと思って

います。

今日も一日、楽しみましょう～！

えっちゃんです

待ちに待った桜が咲き始めましたね=青空の下.ソメイヨシノが元気に咲いています。


また.林の中からは鴬の鳴き声が聞こえて来ます。。

春先の鶯は鳴き方が上手ではありません=ホーッ！ケキョケキョッ!ホーッ！ケキョ！
.
でも可愛くて微笑ましくて=ついつい聞き入ってしまいます。


ほら…もう一度=頑張って!と.応援したくなります。


今の季節.何処を見ても目映いばかりのお花で一杯ですね。


３月２９日にoffice=ＨＩＲＵＧＡＯでもお花見会が予定されています。


メンバーさんも楽しみにしているそうですよ…。



最近は暖かくなりましたが.未々寒の戻りがございます。


皆様=どうぞ体調管理に気を付けてお過ごし下さい。


宜しくお願い致します。

もうすぐお花見！（●＾o＾●）

もうすぐお花見！（●＾o＾●）

ひるがおでは、今月の29日にお花見のイベントが控えています（*^_^*）

楽しみ楽しみ♪

一年ぶりですからね（●＾o＾●）

そういえば

最近の私と言えば、、、

ユーチューブで学校へ行こうという番組を見るのにハマっています♪

出てくる人のキャラが濃かったりで、(笑)

見ながら笑いっぱなしです(笑)

昔はすごく流行ってて

私たちの世代のブームでした（●＾o＾●）

去年は一夜限りで学校へ行こう１５周年スペシャルもやっていたみたいです(^_-)-☆

見た人もいるんじゃないかしら？

では今回はここまで～(^_-)-☆

あやちゃんでした♪（●＾o＾●）またね～！！

卒業シーズンですね☆

こんにちは♪ちーちゃんです(*^_^*)

卒業式のシーズンですね！！卒業された皆様、ご卒業おめでとうございます。

もうすぐ桜も咲き始めると、今度は入学、進級、就職など新生活のシーズンですね。

ここで働き始めてもうすぐ１年となります。

１年前の自分からは少しは成長しているでしょうか・・・。後退していないことを願います（汗）

officeでも今月ご卒業される方がいらっしゃいます。

来月４月からの就職がめでたく決まったそうです。

まだとてもお若いけれど、とてもしっかりされた真面目な青年さんです。

これからのご活躍におおいに期待しています！！

先日そのメンバーさんと１時間ばかりご一緒の作業をしたのですが、とても頼りになりました。周囲を見渡しててきぱきと動いていました。

１年前に見た彼の姿が、今はとても頼もしく大きく見えました(*^_^*)

出会いと別れの季節。

これからまたどんな出会いがあるのかな？楽しみです。

Ｉさんのこれからのご多幸を心からお祈りしますm(__)m

ご卒業された皆様へ・・・。

お菓子の大好きな三女が先日入っていたらラッキーのお菓子を見つけたそうです笑

皆様へもラッキーが届きますように♪

ちーちゃんでした(*^_^*)♪

「最近のメンバーさん」

こんにちはたっちゃんです！

最近の移行メンバーさんの

近況をご報告させていただきます。

まずは

おひとり内定をいただきました！

四月にＨＩＲＵＧＡＯを羽ばたきます。

ご本人の笑顔を見ると

こちらも充実感を分けてもらえます。

そして

最近の移行メンバーさんたち

めきめき自発性が伸びています。

ＳＳＴをメンバーさんに提案していただき

実際にＳＳＴを行っていただくのですが、

みなさん積極的で活発な意見交換をしています。

職員いらず（汗）

ちょっとさみしい（悲）。。。

これもみなさんのスキルが上がった

紛れもない事実。

四月からは新しいメンバーさんが

お二人仲間になります。

最初は緊張するかとは思いますが、

こつこつ一緒に毎日を高めていきたいと思います。

それでは

お仕事の方もお休みの方も

良い三連休を ☆

えっちゃんです

春を告げる流鏑馬祭り.菜の花祭り.花桃祭り等が各地で開催されています。


南からは桜前線がやって来ます=間もなく迎える開花に来週末にはお花見や宴会が始まりそうですね==大勢の人々が桜の咲くのを待ちわびている事でしょう。



ｏｆｆｉｃｅ ＨＩＲＵＧＡＯでも新しいメンバーさんと毎日忙しく作業を行っています。


また.お天気の良い日はエクササイズの時間を利用して近くの神社や公園等にお出掛けする事も在ります。。。
.
ぽかぽか陽気と春風が吹く中=散歩を楽しんでいます。


気分転換も必要です=疲れを癒す事も大切です=お体を動かす事により運動不足を解消して下さればと思っています。




最近.メンバーの皆様は以前にも増して発言力も活発です=主義主張も多く成りました=移行希望者も自立に向けて準備をされてるご様子です。


移行から=ご卒業されるメンバーさんもいらっしゃいます。


本音を申し上げると寂しいです。


お体を大切に新しいお仕事頑張って下さいね。


宜しくお願い致します。

『かっつんです』

こんにちは(^o^)丿　2回目の登場になります。

みなさん、花粉症はいかがですか？

私は杉花粉にやられて涙・鼻水ダラダラの情けない状態の今日この頃です(T_T)

先日、病院でアレルギー検査をしたところ杉花粉の反応が検査結果表の数値の

上限をぶっちぎりで超えていました・・・

ただ、その他のアレルギー（ヒノキや稲、猫の毛やハウスダストなど）反応は

皆無で、お医者さんからは「こんなに杉アレルギー反応がひどいのに、他の

アレルギーが出ていない人は珍しい」と驚かれました。

（喜ぶべきか、悲しむべきなのか・・・(-"-)）

日中は暖かい日が続き、桜の蕾も少しふっくらしてきましたね。

巷では卒業シーズンまっただ中。

ひるがおのメンバーさんも一人、３月で卒業して社会に出られる人がいます。

就労移行のメンバーさん達はカリキュラムの合間に、卒業する仲間に贈る

メッセージカードやカレンダ－作りに張り切っています。

仲間の卒業を喜んで暖かく送り出そうとしている皆さんを見ていると、とても

ほっこりした気持ちになります。

勤め始めたら大変なこともあると思いますが、ひるがおで学んだこと、

一緒に過ごした仲間たちを思い出して、毎日楽しく仕事をしてほしいな・・・と

心から願います。

それでは皆様、楽しい週末を～(*^_^*)

（●＾o＾●） 水曜日になりました(*^_^*) あやちゃんです♪

このところ寒暖の差が激しいですね。

天気に不満を言ってもしょうがありませんが、服装にも困るし早くあったかくなってもらいたい。。。

３.１１からまる五年も経ち・・・

早いですね。わたしも、今年で２６歳。本格的にアラサー世代になりました。

もうガールでは無くレディですね。

もうわたしは女子では無いな～と最近とても思います。

年取りたくない。。。(笑)

皆が思うことですよね。

いつまでも２０代で居たい(笑)

最近お肌の曲がり角です。(笑)

あれ？

今回のブログはわたしの愚痴ばかりになってしまってますね。(笑)

そういえばこの前友達に誘われイチゴスイーツのバイキング行きました（●＾o＾●）

イチゴはビタミンＣが豊富なので美容にはもってこいですよね(^_^)

気分転換や普段行かない場所に行くのは大事だな～と改めて思いました(^O^)

みなさんも息抜き出来ていますか？（*^_^*）

お互いに息抜きしながらやっていきましょうね(^_-)-☆

以上あやちゃんでした★またね！

ちーちゃんです♪( ´▽｀)

こんにちは♪この所梅雨のような雨続きで嫌になりますね。
まだまだ寒く、春は遠のいてしまったのか‥。また暖かくなるそうですが、寒さがこたえます。。

最近仕事をしていてふと思いました。
支援とは何だろう⁇
私はまだまだメンバーの皆さんの為にやれる事があるのではないか。と思うようになりました。

人間ですので完璧ではありませんが、ついつい人のせいにしていないか。知らず知らず人を責めてしまっていないか。自分を振り返る事はあったとしても、その反省は生かせているのだろうか。言い訳して甘えていないだろうか‥etc と考えればきりがありません。

私の住んでいる所は高齢者の方が多いのですが、その方達が知らないうちに見掛けなくなったり（お亡くなりになったのでしょうか⁇）老いを間近に見ると、切なくなります。
逆に自分の娘達は確実に大きくなっています。体だけではなく心も成長している事でしょう。人から言われてやっと実感します。

そんな中で自分は成長しているのかな⁇と思うと甚だ疑問ですが、できる所からまずは頑張ること。を心掛けて仕事の方も頑張りたいと思います！

体調を崩しませんように、ご自愛下さいm(_ _)m

『はじめまして』

3月から「ひるがお」で働くことになりました「かっつん」と申します。

福祉業界で働くのは初めてなのですが、会社員経験はやたらと長いので

その経験を生かして、就労を目指して頑張っているメンバーさん達の応援を

することができれば良いな～と思っています。

まだ分からないことばかりで、逆にメンバーさん達に教えてもらったり助けられて

います。

メンバーのみなさん、ありがとうございます。

頑張りますのでよろしくお願いいたします<m(__)m>

えっちゃんです

日増しに暖かになり=春の風が心地好い季節になりましたね…。
.
花便りも伝わる今日この頃.新しいスタートの季節でもあります。


この所.ｏｆｆｉｃｅ ＨＩＲＵＧＡＯのメンバーさんも就職が次々と決まり=とても嬉しい限りでございます。


新しい職場に行かれましても.今までｏｆｆｉｃｅ ＨＩＲＵＧＡＯで学び=積み重ねた数々のスキルを大いに発揮して下さいます様心より願っています。


また.Ｂ型のメンバーさんも移行希望=そして就職に向けて日々前向きな姿勢で努力と挑戦をされています。


特に.この半年間メンバーさん同士=切磋琢磨しつつ自立に向けて羽ばたきたいお気持ちが強く感じられます。


いつもご一緒させて頂き私の方が今迄ずっと支えられておりました。


『お役にたてれば』と.思い今日迄伴に歩んで参りましたが.そうではありませんでした..自惚れていましたし=大きな間違いでした。


今後は肝に銘じて初心に戻り支援させて頂きます。


どうぞ宜しくお願い致します。

今日は、ありがとうの日（●＾o＾●）♪

みなさんは、ありがとうって言葉普段から使っていますか？

昔はありが十匹で、ありがとうなんてダジャレもあったみたいですね。(笑)

ありがとうやごめんなさいって簡単な言葉ですが身近な人（家族）にはなかなか照れくさくて

言えないなんて人もいるんじゃないでしょうか？

わたしも、１０代の頃はなかなか言えないタイプでしたが

最近は伝えられるようになってきました（*^_^*）

言葉は、その人の中身が現れますよね。

私はなるべく感謝の気持ちはすぐに相手に伝えようと思っています。

限られた時間の中でプラスな言葉やいい言葉はたくさん発信できる自分でいたいなぁ

なんて思います。

あやちゃんでした(^_^)

ちーちゃんです。

こんにちは♪
すっかり気候が春めいてきました( ´ ▽ ` )ﾉ
微妙な花粉症でしょうか、だんだん鼻がムズムズしたりくしゃみが増えてきたような‥。今月がピークだと知り合いの花粉症の患者が言っていました。
花粉症の方はお大事にして下さいm(_ _)m

先日車と自転車の接触事故に遭ってしまいました。
私も子供も幸いに軽傷ですが、怖かったです。
本当に事故の瞬間てスローモーションになるんですね。
まだまだ自転車に乗るのも怖いですが、そうも言っていられないので普段通りの日常を送っています。

皆様も安全第一でお過ごしください。
それではまた♪( ´▽｀)

「ひなまつり」

こんにちは、たっちゃんです！

今週はHIRUGAOひなまつりを行いました。

移行プログラムに“部活動”というカリキュラムがあるのですが、

そのなかの企画部が企画し、B型のメンバーと一緒に行いました。

みんなで折り紙を飾り付けしたり、歌を歌ったり、

とても楽しいひなまつりを迎えることができました。

企画部のみなさん、ありがとうございました☆

私はHIRUGAOで納涼祭を企画したことがありました。

大変でしたが、やり遂げた後の充実感は忘れられません。

大きな企画ばかりでなくていいんです。

みんなで話し合ってメンバーみんなで同じ時間を過ごす。

一見「就労と関係あるの？」と思われてしまいそうですが、大ありなんです。

コミュニケーション能力。これはMWSでは育ちません。

そして、コミュニケーションは就労後かならず必要になります。

HIRUGAOが大事にしているコミュニケーション能力。

それぞれのペースで深めていけたら幸いです。

それでは

お仕事の方もお休みの方も

よい休日をっ☆

えっちゃんです

昨日=Office ＨＩＲＵＧＡＯでは避難訓練を行いました。

消防隊員の方々による丁寧なご指導のもと=貴重な体験をさせて頂きました。

先ず第一にメンバーの皆様全員の速やかな避難と=無事が確認出来て本当に良かったと思いました。


訓練は順次続き==次は火災現場に見なした場所に向けての消火活動を行ないました。
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そして外の訓練終了後.室内にて火災時及び人命救助の際に行われる緊急通報の仕方と確認等を学びました。


緊急通報時の指令本部との応対と.的確な指示の受け応えも教えて頂きました。
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実際に機械を使用しての体験でしたが.メンバーの皆様は慌てる事もなく冷静に判断をしながら訓練を終了致しました。


ご指導頂いた消防隊員の方々のお陰様です=心より感謝しております。


※※※また本日は『桃の節句』ですね…。

お雛様を飾ったので桃のお花を添えて見ました。


また手作りの=ひし餅と雛あられで細やかな雛祭りをする予定です。

春に食べる三色の雛あられは粋な物ですよ...。


暖かい春の到来と共に前向きに歩んで参りましょう。

宜しくお願い致します。